Mersin Escort Konya Escort izmir escort
Ana Sayfa Sağlık 24 Eylül 2021 75 Görüntüleme

Kokulu siyah üzümün faydaları nelerdir? Kokulu üzümden meyve suyu nasıl yapılır?

Halk ortasında kokulu üzüm olarak bilinen isabella üzümü, Karadeniz yöresinde yetiştirilerek sonbahar aylarında hasat edilmektedir. Lezzetli olmasının yanında sıhhate olan birçok yararı bulunmaktadır. Sonbahar aylarında hasat edilen üzüm tertipli olarak tüketilmesi durumunda sindirim sisteminin sistemli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Rize, Trabzon, Giresun, Samsun, Sakarya, Artvin ve Tokat’ta yetiştirilmektedir. Vitamin ve mineral bakımından varlıklı olan izabella üzümü bedenin muhtaçlığı olan günlük besin kıymetlerini büyük oranda karşılamaktadır. 

Sonbaharda yetişen kokulu üzüm, taze olarak yenmesinin yanında suyu da hazırlanabilmektedir. Hazırlanan üzüm suları, kış uzunluğu tüketildiğinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı beden direncinin artmasını sağlamaktadır. Kokulu üzümün pekmezi hazırlanıp aç karnına her sabah yendiğinde ise bedenin vitamin ve mineral gereksinimini karşılar. Kokulu üzümün sıhhate olan yararları şöyledir:

  • Kan dolanımını hızlandırarak kalp ve damar sıhhatini korumaktadır. 

  • Yüksek kolesterolü düşürerek damarlardaki yağ oranını azaltmaktadır.

  • Kalp ve damar sıhhatini korumaktadır.

  • Kanı temizler, kan kıymetlerini yükseltir. 

  • Karaciğerdeki yağ oranını dengelemektedir. 

  • Sindirimin tertipli çalışmasını sağlayarak bağırsak sıhhatini korumaktadır. 

  • Hazmı kolaylaştırarak mide ağrılarını azaltmaktadır. 

  • Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kokulu üzüm, kanser hücreleriyle savaşarak kanserin bedenin farklı organlara yayılmasına mahzur olmaktadır.

  • Bedenin toksinlerden arınmasını sağlayarak iç organların daha sıhhatle çalışmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır.

  • Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa mahzur olur

  • Bedenin gereksinimi olan şekeri doğal olarak karşıladığı için kan şekerini istikrarlar.

  • Diyabet hastaları için yararlı olmaktadır. 

  • Bedenin enfeksiyon ve iltihaplardan arınmasını sağlamaktadır.

Üzüm, hasat edildikten kısa bir mühlet sonra çürümeye başladığı için suyu ya da pekmezi yapılarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Üzüm suyunu yapmak için toplanan üzümlerin salkımlarından tek tek ayıklanması gerekir. Ayıklanan üzüm taneleri büyükçe bir tencere konur ve üzeri geçecek ölçüde su ile doldurulur. Kaynamaya başlayıp suyun rengi yoğunlaşmaya başladığında azar azar damak zevkine nazaran su ek edilir ve bir mühlet daha kaynatılır. Kaynama süreci tamamlandıktan sonra süzgeçten geçirilerek servise hazırlanabilir. 

Karbonhidrat (g) 22.13
Protein (g) 0.95
Yağ (g) 0.51
Lif (g) 2.97
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 6
Potasyum (mg) 517.5
Kalsiyum (mg) 51
Vitamin A (iu) 21
Vitamin C (mg) 7.05
Demir 1.25

Haber7

Etiketler:
50 tl deneme bonusu veren siteler hack forum hack forumu hack forum gaziantep escort gaziantep escort Shell download cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cep bahis
hack forum forum bahis onwin fethiye escort bursa escort infoisrael.net casino siteleri deneme bonusu veren siteler meritking meritking izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort slot siteleri Casibom deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler hack forum hack forum hack forum hack forum hack forum warez script hacking forum loca forum