Bal, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak ilaç niyetine tüketilmektedir. Sabah aç karnına bal yemek, sindirim sisteminin nizamlı çalışmasından bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar birçok yararları bulunur. Emekçi ve taşıyıcı arıların ortak çalışmasıyla ortaya çıkan bal mucizesi, gerçek ve doğal olduğu surece birçok hastalıkların meydana gelmesine mahzur olduğu üzere hastalıkların sona ermesine de büyük katkısı bulunur. Balın şifasını tam olarak alabilmek için yanlışsız vakitte ve hakikat ölçüde tüketilmesine dikkat etmek çok kıymetlidir.

Sabahları aç karnına bir kaşık baş yutmak, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmakla birlikte mevsimsel olarak meydana gelen grip ve nezle üzere teneffüs yolu hastalıklarının düzgünleşmesini takviyeler. Sabahları aç karnına bal yemek, gün içinde daha zinde ve enerjik hissetmenizi sağlar. Sabah aç karnına bal yemenin en değerli yararları şöyledir:

• Boğaz ağrısına iyi gelir.

• Öksürüğü hafifletir.

• Bedeni toksinlerden arındırır.

• İç organların daha iyi çalıştırır. 

• Metabolizmayı hızlandırır.

• Güç verir. 

• Bağırsakta oluşan yaraların düzgünleşmesini sağlar.

Sabahları aç karnına bal yemek, mide asidinin dengelenmesine yardımcı olarak mide ağrılarını hafifletir. Kronik mide rahatsızlığı çekenlerin nizamlı olarak sabahları bal tüketmeleri tavsiye edilir. Balı direkt olarak yemek ağır geliyor ise de balı ılık su ile seyrelterek içilmesi önerilmektedir. 

Ilık su ve bal, alternatif tıp dünyasında doğal antibiyotik olarak tüketilmektedir. Sabahları aç karnına ılık su içmenin hali hazırda birçok yararı bulunurken ılık su ve balın yararları mucizevi niteliktedir. İşte sabahları aç karnına ballı su içmenin yararları:

• Metabolizmanın daha süratli çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa iyi gelir. 

• Dolanımı arttırarak bedendeki yağların yakılmasına yardımcı olur. 

• Doğal antibiyotik olan ballı ılık su bedeni iltihaplardan arındırarak iç organların sıhhatini korur.

• Kanser hücreleriyle savaşarak kanserin bedende yayılmasına mahzur olur. 

• Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı beden direncini arttırır.

• Kan sirkülasyonunu hızlandırarak yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur. 

• Kalp ve damar sıhhatini koruyan ballı su kalp krizini en aza indirir. 

• Boğaz ağrısına iyi gelir ve kronik öksürüğü hafifletir. 

Hem lezzetli hem de besleyici olan ceviz ve bal karışımı tam bir güç ve vitamin deposudur. Sabah aç karnına bal tüketmek ağır gelebilir. Bunun için bal ve ceviz karışımının tüketilmesi önerilir. Epey lezzetli bir seçenek olan ballı ceviz karışımı, bağışıklık sistemini takviyeler, güçlü besin pahaları sayesinde bedenin gereksinimi olan besin pahalarını büyük oran da karşılar. Bununla birlikte emziren annelerin tertipli olarak tüketmesi tavsiye edilen ballı ceviz, anne sütünü arttırdığı aktarılır. 

Bal ve ılık süt karışımı, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve teneffüs yolu hastalıklarının tedavi edilmesinde değere sahiptir. Uykuya geçişi kolaylaştırdığı için ballı sütün ekseriyetle gece yatmadan içilmesi tavsiye edilir. Şiddetli öksürüğün kısa müddette geçmesi için birinci başvurulan tekniklerden biri olan ballı sütün yararları şöyledir:

• Beden direncini arttırır.

• Sindirim sisteminin tertipli çalışmasını sağlar. 

• Dinginlik verir, rahatlatır.

• Uyku kalitesini arttırır. 

• Kemikleri güçlendirir.

• bedeni iltihaplardan ve toksinlerden arındırır.

• Cildi besler ve güzelleştirir.

• Mide enfeksiyonunu düzgünleştirir. 

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması hastalıklara olan beden direncini düşmesine neden olmaktadır. Bunun için bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Karabiber ve bal ile elde edilen doğal antibiyotik teneffüs yolları hastalıklarına karşı beden direnicini arttırdığı üzere boğaz ağrısı ve şiddetli öksürüğün kısa müddette geçmesine yardımcı olur. 

Haber7